Genesung nach einer Fettabsaugung: Tipps von Plastischen Chirurgen
Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information. Zur in der Praxis angewandten Methode, zum Ablauf und zum Heilungsverlauf finden Sie weitere Informationen auf der Seite Fettabsaugung (Liposuktion).
Wie zu erwarten, können Patientinnen und Patienten in den Wochen nach einer Fettabsaugung Beschwerden haben und Mühe, sich an ihren neuen Körper zu gewöhnen. Der New Yorker Plastische Chirurg David P. Rapaport sagt, das Wichtigste sei, „dem Schmerz von Anfang an einen Schritt voraus zu sein“. Auf diese Weise könne man nach einer Fettabsaugung „insgesamt eine bessere Genesung erleben“. Im Folgenden finden Sie Empfehlungen von Plastischen Chirurgen für die Genesungsphase nach einer Fettabsaugung.
INHALT
Toggle1) Kehren Sie so früh wie möglich, aber schrittweise zum Sport zurück.
Zwar nennen Ärztinnen und Ärzte hierzu unterschiedliche Zeiträume, doch die meisten Fachleute sind sich einig, dass man so früh wie möglich, aber langsam wieder mit dem Sport beginnen sollte. Laut Dr. Henry A. Mentz, Plastischer Chirurg in Houston, Texas, „kann die körperliche Aktivität in den ersten ein bis zwei Wochen schrittweise gesteigert werden. Ab der dritten Woche kann mit leichten Übungen begonnen werden, schwere Übungen sollten jedoch etwa sechs bis acht Wochen nach der Operation vermieden werden.“ Dr. Rapaport rät, vor der Rückkehr ins Fitnessstudio häufig Dehnübungen zu machen, und ermutigt seine Patientinnen und Patienten, „in der Regel innerhalb einer Woche, vorzugsweise nach drei bis fünf Tagen mit geringer Intensität“ wieder mit dem Sport zu beginnen. Bei der Rückkehr zu belastungsintensiven Aktivitäten wie Laufen sollte nach seinen Worten ein Kompressionsmieder getragen werden.
2) Tragen Sie ein Kompressionsmieder.
Dr. Sanjay Grover, Plastischer Chirurg in Newport Beach, Kalifornien, hält das Tragen eines Kompressionsmieders für einen bestimmten Zeitraum für sinnvoll. Auch Dr. Mentz empfiehlt seinen Patientinnen und Patienten nach eigenen Angaben, „nach der Operation mindestens sechs bis acht Wochen ein Kompressionsmieder zu tragen“.
3) Verwenden Sie Schaumstoffpolster.
„Manche Chirurgen verwenden zusätzlich zum Kompressionsmieder Schaumstoffpolster, um Schwellungen oder Flüssigkeitsansammlungen nach der Operation zu verringern“, sagt Dr. Grover. Er fügt hinzu, dass Schaumstoffpolster auch dazu beitragen, mögliche Blutergüsse zu reduzieren.
4) Probieren Sie eine Lymphdrainage-Massage aus.
Die meisten Fachleute empfehlen nach der Operation eine Lymphdrainage-Massage. „Wir befürworten eine Lymphdrainage-Massage nach der Operation“, sagt Dr. Mentz. Bevor Sie einen Massagetermin buchen, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt nach dem geeigneten Zeitpunkt nach der Operation.
5) Lassen Sie eine Radiofrequenzbehandlung durchführen.
Dr. Mentz empfiehlt, die Lymphdrainage-Massage mit einer Radiofrequenzbehandlung wie ThermiSmooth zu kombinieren. Diese Behandlung „hilft, Schwellungen zu verringern, Narbengewebe weicher zu machen, die Haut zu straffen, Beschwerden zu lindern und die Genesung insgesamt zu beschleunigen“.
6) Bleiben Sie in Bewegung und gehen Sie spazieren.
„In der frühen Phase aufzustehen ist hilfreich, um Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen oder Knöcheln vorzubeugen“, sagte Dr. Grover. Zudem trage es dazu bei, das Risiko einer tiefen Venenthrombose zu minimieren.
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