Les conseils des chirurgiens plasticiens pour bien récupérer après une liposuccion !
Cet article est fourni à titre d'information générale. Pour connaître la méthode pratiquée au cabinet, le déroulement et le calendrier de récupération, vous pouvez consulter la page Liposuccion.
Comme on peut s'y attendre, dans les semaines qui suivent une liposuccion, les patients peuvent ressentir une gêne et avoir du mal à s'habituer à leur nouvelle silhouette. Selon David P. Rapaport, chirurgien plasticien à New York, le plus important est de « garder une longueur d'avance sur la douleur dès le début ». On peut ainsi « vivre globalement une meilleure convalescence » après une liposuccion. Vous trouverez ci-dessous les recommandations de chirurgiens plasticiens pour la période de récupération après une liposuccion.
SOMMAIRE
Toggle1) Reprenez le sport le plus tôt possible, mais progressivement.
Si les médecins peuvent évoquer des délais différents, la plupart des spécialistes s'accordent à dire qu'il faut reprendre le sport le plus tôt possible, mais en douceur. Selon le Dr Henry A. Mentz, chirurgien plasticien à Houston (Texas) : « Pendant la première ou les deux premières semaines, votre activité physique peut augmenter progressivement. À partir de la troisième semaine, des exercices légers peuvent être repris, mais les exercices intenses doivent être évités pendant six à huit semaines après l'intervention. » Le Dr Rapaport indique que les patients devraient faire régulièrement des étirements avant de retourner en salle de sport, et il encourage ses patients à « reprendre le sport généralement dans la semaine, de préférence à faible intensité dans les trois à cinq jours ». Il précise que les patients doivent porter une gaine de compression lorsqu'ils reprennent des activités à fort impact comme la course à pied.
2) Portez une gaine de compression.
Le Dr Sanjay Grover, chirurgien plasticien à Newport Beach (Californie), estime qu'il est bénéfique de porter une gaine de compression pendant une certaine période. Le Dr Mentz indique lui aussi qu'il recommande à ses patients de « porter une gaine de compression pendant au moins six à huit semaines après l'intervention ».
3) Utilisez des coussinets en mousse.
« Certains chirurgiens utilisent, en plus de la gaine de compression, des coussinets en mousse pour réduire le gonflement ou l'accumulation de liquide après l'intervention », explique le Dr Grover. Il ajoute que les coussinets en mousse aident également à limiter les ecchymoses éventuelles.
4) Essayez le drainage lymphatique manuel.
La plupart des spécialistes recommandent des séances de drainage lymphatique manuel après l'intervention. « Nous sommes favorables au drainage lymphatique après l'intervention », déclare le Dr Mentz. Avant de réserver une séance, demandez à votre médecin quel est le moment le plus approprié après l'opération.
5) Faites des séances de radiofréquence.
Le Dr Mentz recommande aux patients d'associer le drainage lymphatique à un traitement par radiofréquence comme ThermiSmooth. Ce traitement « aide à réduire le gonflement, à assouplir le tissu cicatriciel, à raffermir la peau, à soulager l'inconfort et, de manière générale, à accélérer la convalescence ».
6) Continuez à marcher.
« Se lever tôt après l'intervention aide à prévenir l'accumulation de liquide dans les jambes ou les chevilles », a déclaré le Dr Grover. Il a ajouté que cela contribue aussi à réduire au minimum le risque de thrombose veineuse profonde.
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