Na cirurgia de redução mamária, a recuperação de cada pessoa pode ser diferente. Mas, em geral, as pessoas passam por processos de recuperação semelhantes. A recuperação após a operação de redução mamária decorre da seguinte forma:
Este artigo tem caráter informativo geral. Para conhecer o método, o processo e o calendário de recuperação aplicados no consultório, consulte a página Cirurgia de redução mamária.
O que significa cirurgia de redução mamária? Para informações detalhadas, pode ler este artigo.
Primeiro dia:
Após a operação realizada pela Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ, irá acordar com o soutien cirúrgico e com pensos que protegem as zonas das incisões. É importante ter alguém que a ajude no regresso a casa.
Em casa, deve descansar bastante e pode aplicar gelo para reduzir o inchaço na zona das mamas. Recomenda-se fazer esta aplicação com frequência durante as primeiras 24 horas.
Primeira semana:
Ao fim de uma semana, pode começar a fazer caminhadas curtas e realizar com cuidado as tarefas domésticas do dia a dia.
Segunda semana:
Duas semanas após a operação, será chamada para uma consulta de controlo com a Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ. Nessa consulta, os seus pensos serão totalmente retirados e a sua recuperação será avaliada.
Após a consulta de controlo, pode tomar banho normalmente, mas deve continuar a usar o soutien especial.
Ao fim de duas semanas, em geral, pode regressar a trabalhos de escritório.
Terceira semana:
Ao fim de três semanas, receberá indicações sobre como aplicar um creme especial para as cicatrizes.
Ao fim de três semanas, será feita uma avaliação pela sua enfermeira. O penso será retirado e receberá indicações sobre como aplicar um creme especial para as cicatrizes.
Neste período, a maioria das pacientes começa a retomar a rotina diária. No entanto, as dores ligeiras e o inchaço podem persistir; estes sintomas vão diminuindo com o tempo.
1.º mês:
Após 1 mês, a Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ fará um controlo e uma avaliação geral.
A partir deste período, pode deixar de usar a peça de compressão e começar a usar o seu soutien habitual. No entanto, é importante manter o contacto com a Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ e a sua equipa sobre este assunto.
Ao fim de seis semanas, pode pensar em começar a fazer exercício ligeiro, mas antes disso deve obrigatoriamente seguir as recomendações do seu médico.
Seguir as recomendações do seu médico e da equipa durante toda a recuperação contribui para um processo de recuperação saudável. Vale a pena agir com atenção aos sinais do seu corpo.
Recomendações para a recuperação após a redução mamária
A recuperação após a operação de redução mamária pode variar de pessoa para pessoa. Mas, para atravessar este período de forma mais confortável e rápida, pode seguir algumas recomendações. Preparar um ambiente em que se sinta à vontade após a operação e planear atividades de que gosta e hábitos de alimentação saudável é muito importante neste período.
As recomendações de recuperação da Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ são as seguintes:
Repouso: durante a recuperação, é importante ouvir o seu corpo. Descanse bastante, cuide do seu padrão de sono e dê a si mesma a oportunidade de descansar até recuperar a energia.
Atividade física: evite exercício intenso ou trabalhos pesados e não force o corpo. Sobretudo nas primeiras semanas após a operação, faça uma pausa nas atividades físicas.
Sobretudo nas duas primeiras semanas, não levante pesos e evite movimentos de esticar os braços para cima.
Cuidados com a ferida: manter a zona operada limpa e seca é muito importante. Isso irá reduzir o risco de uma eventual infeção.
Escolha da roupa: pode retirar o soutien pós-operatório da forma recomendada pela Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ. Isso influencia positivamente a sua recuperação e torna o processo mais confortável.
Alimentação: uma alimentação saudável e equilibrada irá ajudar o seu corpo a recuperar mais rapidamente após a cirurgia. Além disso, beber bastante água ajuda a eliminar as toxinas do organismo e apoia a regeneração das células.
Tabaco: para a cicatrização das zonas das incisões, deve deixar de fumar 2 semanas antes da cirurgia e não deve fumar durante, pelo menos, 2 semanas após a cirurgia.
Siga as instruções: Após a cirurgia, deve seguir com atenção as instruções dadas pela Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ e pela sua equipa. Estas instruções ajudam o processo a decorrer de forma mais saudável e a reduzir os riscos.
Neste período, é muito importante cuidar de si mesma, seguir as recomendações e ouvir o seu corpo. Para que a sua recuperação decorra da forma mais saudável possível, siga as recomendações da sua especialista.
Indicações após a cirurgia de redução mamária
- Para reduzir o edema nas mamas, nos dois primeiros dias pode aplicar-se gelo nas zonas laterais das mamas durante 10 minutos a cada 2 horas.
- Comece a caminhar o mais cedo possível.
- Vai precisar de, pelo menos, 1 a 2 semanas para recuperar após a cirurgia. Durante este período, não levante nada pesado. De 5 a 6 semanas após a cirurgia, pode retomar o exercício ligeiro.
- Evite exercício extenuante durante 6 a 8 semanas após a cirurgia. Isto inclui atividades como exercícios para a parte superior do corpo.
- Não entre na água do mar nem em piscinas durante 3 a 4 semanas após a cirurgia ou até as feridas estarem completamente cicatrizadas.
- Não conduza nas primeiras 24 a 48 horas após a anestesia. Por segurança, evite conduzir na primeira semana após a cirurgia.
Quando ligar ao médico?
Após qualquer cirurgia, é importante saber quando ligar ao médico. Com a cirurgia de redução mamária não é diferente. Contacte o seu cirurgião se tiver algum dos seguintes sintomas:
- Hemorragia excessiva nas incisões ou inchaço anormal na mama
- Febre acima de 38 graus
- Dor crescente que não melhora com a medicação
- Vermelhidão, inchaço ou secreção nas incisões
Se tiver preocupações ou dúvidas sobre a sua cirurgia de redução mamária, contacte a Prof.ª Associada Dra. Çiğdem Karadağ ou a sua equipa. Estamos aqui para a ajudar em cada etapa do processo!
A cirurgia de redução é uma decisão importante. Por isso, recomenda-se que tome a sua decisão após uma conversa detalhada com um cirurgião plástico especialista na área.
Pode também ler este artigo do jornal Hürriyet sobre o processo de recuperação após a cirurgia estética mamária (em turco).
